近年来,大众对健康的关注只增不减,时常有“熬夜猝死”、“加班时突然晕倒”等话题冲上热搜,引来众多网友热议。其实,很多看似突发的疾病都早有预兆,只是容易被我们忽视。很多我们以为的老年高发疾病,在当代年轻人中也是司空见惯,为什么年纪轻轻就身体不好了呢?
世界卫生组织(WHO)认为人的健康15%取决于遗传因素,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,60%取决于个人的生活方式。如今,快节奏的生活和高强度的工作压力,让大多数年轻人无法“慢”下来,“熬夜爆肝”已经成为多数当代年轻人的生活常态。紊乱的日常作息、快餐式饮食习惯、焦虑的情绪、缺乏运动,都给身体带来了不少健康危害。
肝脏是我们人体的加工厂,有着非常重要的生理功能,包括代谢、合成、解毒、免疫等。平时我们吃的食物通过胃进入肠道,食物中的营养物质被肠道吸收后经过血液回流进入肝脏,在肝脏内进行转化合成。不健康的饮食习惯和不良的生活方式,首先影响到的就是肝脏,从而引发了肝脏的健康问题。
随着健康知识的普及,大众的健康意识逐渐强化,越来越多的人开始摄入膳食补充剂来补充营养,养护肝脏健康。在市面上的众多护肝产品中,TIMESHOP水飞蓟籽油是一个不错的选择,经天然植物提取,激发肝脏活力,为健康注入源力。
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眼下天气转暖,食材丰富的春季正是养护肝脏的好时节。优质的营养补充剂只能起到辅助效果,想要更好地养护肝脏健康,大家仍需要坚持健康科学的生活方式。
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