“嘴上说着没事，眼底藏着心事，看似青春洋溢的年轻面庞下，却装着不予言说的心事”。为了满足别人的期待和外界的标准，不少年轻人经常忽视自我情绪和内在需求，缺少对自己的关爱和照顾。QQ音乐在5月25日“我爱我”心灵关爱日之际，推出「一封给自己的音乐情书」音乐公益企划，呼吁年轻人学会关爱自我。特别携手幸福科技实验室，走向校园和街头对话广大青年，发掘年轻一代内心真实状态。同时，邀请橘子海OrangeOcean、孟慧圆、Nono陈童言、潘韵淇、文兆杰等治愈系腾讯音乐人及QQ音乐“你好大学声”校园厂牌音乐人，共同用爱谱写“音乐情书”，用音乐作品鼓励大家关注自身情感需求，在生活中好好爱自己，收获真正的自我成长和幸福。
对话年轻人群，鼓励关注自我
此次企划中，QQ音乐联合幸福科技实验室走近不同的年轻群体，用真实的对话和镜头生动呈现了年轻一代的心灵状态。幸福科技实验室是由清华大学心理学系、清华科技园、启迪控股股份有限公司联合打造，集研发、学习、体验、展示、孵化于一体的复合型平台，是世界第一个将积极心理学研究成果进行转化的科技创新孵化平台。
在对高校学生、职场新人、自由职业者等人群的随机采访过程中发现，很多青年习惯性地以满足社会和他人对自己的期待为标准，不自觉地给自己施加过多的压力，时常扮演着非真实的自我。有人曾因“无法达到父母期望而倍感压力”、有人“总担心别人对自己的看法而不敢表达真实想法”而感到困扰。他们往往重视照顾他人情绪，却忽略了自身感受。
为了鼓励更多人关注自我， QQ音乐邀请了橘子海OrangeOcean、孟慧圆、Nono陈童言、潘韵淇、文兆杰等多位治愈系腾讯音乐人，分享自己面对压力时的方法，用音乐“向自己告白”。治愈系乐队橘子海OrangeOcean提到，当自己遭遇压力时会“去开阔的地方看看风景、吃点好吃的，听着音乐让心更好地放松下来”；孟慧圆也分享自己在面对压力时，会通过摸一摸小猫咪或者通过音乐直播抒发近期的感悟获得治愈。在这些音乐人眼中，音乐也早已成为治愈自我、表达内心的一种绝佳语言和解压方式。
治愈系音乐，谱写“我爱我“的音乐情书
在专题企划里，音乐人也分享了自己的音乐作品，通过音乐的语言，传递“关爱自己”的勇气。Nono陈童言通过歌曲《人格Party》鼓励所有人在生活中都不用过度在意他人的眼光，寻找自己最想成为的样子，勇敢潇洒地做一个独立的人格；潘韵淇借一首《我的好运气》向大家传递满满爱意，“遇见你，拥有整个夏季，拥有好运气”；而文兆杰也在自己的作品《鼻鼻》中提到，面对自我情绪，不要较真地憋着，希望大家可以放声笑大声哭，痛快地释放。透过治愈的旋律，触动人们内心深处的情感，激发每个人打开“关爱自我”的全新世界。
作为拥有最多年轻用户群体的国民级在线音乐平台，QQ音乐基于平台大数据，敏锐洞察和关注不同类型的用户音乐需求，曾打造一系列具有社会痛点与洞察的音乐企划，并通过年轻化、多场景的音乐玩法，用音乐为年轻人提供一个解压放松的空间，给人们带去平静、松弛的氛围感。听歌时，大家可以在歌曲播放页中选择包含“助眠”、“自习室”、“图书馆”在内的50余款银河音效，沉浸式体验各类场景氛围，加持你的听歌幸福感。
在过去的一年中， QQ音乐·疗愈减压俱乐部持续上线了一系列关注听众情绪的治愈系专题企划，包括“光合疗愈·音乐SPA”慢直播，用音乐传递松弛感，让职场打工人在工作之余能够“听我想听，睡好一点”；携手上海自然博物馆、知名疗愈音乐厂牌耳界推出的「自然疗愈·音乐艺术企划」鼓励人们“寻找城市里的自然之声”；携手海南热带雨林国家公园打造的「植物疗愈音乐·夏至特别企划」、联合百草味发起的“小愿种”计划等诸多创新项目，帮助人们减轻压力、治愈情绪。
目前， QQ 音乐已经汇聚了全网 1000多家专业机构，以及众多治愈系音乐厂牌和音乐人，持续向听众提供着科学、专业、多元的音乐体验，在独家音效、AI玩法等黑科技的加持下获得多重“愉悦感”，用声音让更多人感受放松与快乐，为人们提供高品质的音乐体验和生活方式。
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