“好久没看到我们这边下雪了”,近日中央气象台连发暴雪、寒潮、大风三预警,预示着我国2024年首场寒潮强势登场。相关专家表示:此次寒潮的影响范围比较广,对我国中东部大部地区,都造成了大幅度的剧烈降温。持续时间也比较长,从寒潮影响开始到基本结束,大概有4—5天的时间。另外今年的寒潮使我国南方地区出现了大范围的强降雪,降雪量还具有一定的极端性,这是这次寒潮过程一个最鲜明的特点。
受入冬以来昼夜温差变化大等不利因素影响,呼吸道疾病已进入高发季节。且流行期比往年更为提前,高峰期也早于往年到来时间,由于多种病原体共同流行,总体感染人数会呈现上升的趋势,可能会导致高位平台期长一些。而此次寒潮这次寒潮降温幅度比较剧烈,寒潮过后,低温持续时间比较长,一方面可能会对人体健康有一些不利影响。专家建议外出时要注意防寒保暖,防止寒气趁虚而入,引起感冒。对一些有心脑血管基础疾病的人来说,一定要防止在骤冷骤热的情况下,引起发病的风险,做好自身防护。
想要规避上述疾症,归根结底还是要增强个人体质,提升免疫力。健康专家表示,日常饮食要注意清淡,高盐饮食的习惯不仅导致诸如高血压、心血管疾病等多种疾病的风险,还会伤害免疫系统,削弱抗菌反应;熬夜会使免疫能力降低,使人体处于严重的亚健康状态。长期情绪低落压力大也会扰乱机体功能,造成免疫力下降。此外,不少健康人士也会选择如高压氧舱等健康科技设备,改善体质,延缓身体机能衰退。其中,国产长寿科技品牌瑞健未来Rejuvelab(简称Rlab)经过多年打磨,研发并推出的第六代民用智能中高压氧舱——Rlab时光珠,自问世以来受到众多有需群体青睐。
资料显示,“时光珠”拥有远超行业普遍水平的1.9标准大气压级高端配置,可通过提供高浓度氧气,增加用户血液中溶解氧含量、促进血管畅通,达到改善身体各方面机能,延长端粒,清除衰老细胞的全面康养作用。此外“时光珠”搭载的优越抗压系统、电隔离系统、智能控制系统等等。紧抓安全性、智能化,为用户带来最放心体验
然而,需要注意的是,“时光珠”等健康科技设备在提升体质方面只能作为辅助手段。在享受生活或出行期间,确保充足的睡眠、合理搭配营养丰富的膳食以及做好周全的保暖措施,对于抵抗风寒同样至关重要。衷心希望每一位朋友都能拥有健康快乐的每一天。
