肥胖对关节的负荷造成了不可忽视的影响。人体的髋关节、膝关节等承受着整个身体重量的约2-3倍的力量。如果一个人体重超出了正常范围,这些关节就需要承受更大的负荷,从而导致关节软骨和骨骼的损伤。长期以来过大的关节负荷会导致关节软骨磨损,进而引起骨头摩擦,加重了关节炎的发展进程。
此外,肥胖还会引发慢性炎症的发生,在炎症因子的作用下,促进了关节炎的发生。一方面,脂肪组织作为内分泌腺器官,会分泌一系列的激素和细胞因子,例如炎症介质,它们会引起全身及关节的慢性炎症反应,诱发或加重关节炎。另一方面,脂肪细胞分泌的炎症介质可对软骨有直接损害作用,加速了软骨的磨损和关节炎的进程。
面对肥胖导致关节炎的风险,我们日常要通过合理的饮食和适量的运动来控制体重,避免肥胖。饮食上建议多吃蔬菜水果、少食高糖和高脂食物,确保摄入的热量和消耗的热量平衡。定期进行有氧运动,增强肌肉力量,有助于减轻关节负荷,同时也有助于消耗多余的脂肪。
随着人们健康意识的提高,关节健康已成为关注重点的对象,因此许多健康人士开始注重关节养护,并视营养补充剂为提升健康的重要工具。但市面上此类产品数量虽多,但靶向关节深层的产品却寥寥无几,在这之中,日本知名抗衰品牌BIOAGEN博奥真专为骨关节问题人士推出的健步维WALK VITAL深受消费者喜爱。
博奥真BIOAGEN于2018年正式成立,依托美吉野百年工厂技术,研发出多种抗衰专利成分,并先后开创性推出线粒体抗衰、炎性抗衰、代谢抗衰等靶向衰老的机能食品。博奥真Bioagen始终保持年轻心态,用“新鲜的眼光不断开拓,凭借崭新”的市场运作,结合“切实”的品质,为消费者提供安心和满足。
健步维重点靶向关节抗衰、关节养护。健步维中的珍稀成分蛋白多糖采用北海道白鲑鱼鼻软骨提取,1600条三文鱼中只能提取一千克。这种蛋白多糖是软骨组织不可或缺的成分,它可以促进软骨分化和新生,维持软骨活性,助力软骨胶原蛋白与透明质酸的再生,锁住水分,从根源解决关节问题,修护软骨,抗炎减少软骨降解。
总之,肥胖与关节炎之间存在着密切的联系。采取相应的预防和干预措施,对于降低肥胖引起的关节炎风险,改善患者的生活质量至关重要!
