近些年来,从健康圈到美容圈,人们谈“糖”色变,认为摄入糖类除了增加患肥胖与各种疾病的风险外,还会使皮肤衰老、容颜暗淡。爱美人士纷纷开始了艰辛的“抗糖”之旅,切断所有含糖食物的摄入,甚至长期服用市面上大火的抗糖丸产品。那么,摄入过多糖类会给皮肤带来怎样的影响?通过戒糖、服用抗糖丸等产品是否可以抗衰护肤呢?
很多人看到“抗糖”二字,会将其理解为“控糖、减糖、戒糖”。实际上,“抗糖”不等于“控糖、减糖、戒糖”,两者不是一个概念。日常饮食中的“控糖”和“戒糖”,主要是食品中的单糖和二糖,通常指“添加糖”或者”游离糖”。
而“抗糖”,一般指的是延缓身体的“糖化反应”。糖化反应分为两种,一种是对身体有益的酶促糖化反应,而另一种则是非酶促糖化反应。非酶促糖化反应会在体内生成晚期糖化终末产物(AGEs),糖化反应的产物AGEs会对我们的肌肤和身体都产生影响,带来的结果就是让皮肤出现一系列衰老表现,比如长皱纹、失去了光泽,暗黄长斑等等。
“抗糖”就是抗的糖化反应的最终产物AGEs,也就是说抗糖是可以抵抗肌肤衰老的。而抗糖丸则是根据糖化原理,采用复合抗糖配方,修复肌肤糖化损伤,能一定程度上改善肌肤状态,让肌肤保持年轻活力。
不过市面上的抗糖丸产品众多,大家在选购时,一定要认准品质安全可靠的大品牌。比如海外专业营养健康品牌Swisse斯维诗旗下的抗糖丸产品,内含足量的明星抗糖成分α-硫辛酸,能够减少胶原蛋白与游高糖结合从而降低AGEs生成,保持肌肤胶原完整态;成分中添加风靡全球的天然控糖植物成分,肉桂提取物,能增加胰岛素的敏感性,控制血糖平衡。另外还有人体血糖调控剂——铬,调节体内血糖水平,支持糖分代谢。三种成分科学搭配,有效帮助人们从源头抗糖。
为了修复糖化对肌肤造成的损伤,Swisse斯维诗抗糖丸中还添加了铜和维生素C,两者组合可以促进内源性胶原蛋白新生、促进胶原蛋白及弹性蛋白交联,修复糖化损伤,更新受损胶原,让肌肤焕然新生。
大多数女性消费者关注的重点在于糖化会导致肌肤衰老,产生皱纹,而Swisse斯维诗抗糖丸里的维生素A、锌和生物素可以帮助清除体内多余自由基,帮助有效抗氧化,减少胶原蛋白流失,让皮肤保持嘭弹。
通过抗糖丸来“抗糖”虽然能够对抗衰老,但是日常导致皮肤老化的原因非常多而且复杂,比如熬夜、晒伤、年龄增长,都会伴随着皮肤老化。所以日常生活中除了要抗糖之外,更重要的是要养成良好的生活习惯,规律作息,保持科学的运动,避免精加工的食物,这样才能尽可能延缓皮肤衰老,保持健康年轻态。
