孕期的饮食营养,不仅关乎着自身健康,也影响到胎儿的正常发育。除了叶酸、钙剂这类基础营养,DHA也是孕妈妈们经常选择的。DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。为了不让自己的宝宝输在“起跑线”上,大部分孕妈在孕期选择补充DHA。那孕妇DHA哪个牌子好?这些事不得不知道。
孕中晚期,胎儿大脑成长速度最快,此时妈妈们可以补充一些DHA帮助胎儿的大脑和视网膜发育,也为自身储备充足的营养素。面对DHA营养补充剂选择时,尽量以藻油和植物胶囊为主,藻油相比鱼油来讲更为纯净,植物胶囊无病毒激素重金属比动物明胶更安全,妈妈们在选择时要擦亮眼睛。
对于孕妇群体来说,入口的东西要更加严谨,要注意食品的安全性。孕妇DHA哪个牌子好?而藻油和植物胶囊对比鱼油和动物明胶来说就更安全。明胶的生产原料来自不同的猪、牛、羊等不同的动物皮骨,易有重金属残留,且容易影响到内容物的安全。鱼油由深海鱼体内提取腥味重,因海洋污染等问题也会影响到鱼油的安全性,此外鱼油中EPA的含量更高,EPA进入到孕妇体内不易被消化利用,因此并不适合孕妇。
孕妇DHA哪个牌子好?纵观当下的孕妇DHA市场,当属澳乐乳孕妇DHA的品质出众,还能满足双植物的需求。澳乐乳孕妇DHA采用的即是天然木薯淀粉制成的植物胶囊,不含明胶,无病毒激素重金属,历经12年科研攻关,建成了全球植物软胶囊生产基地在原料端严格把控,只为让孕妈妈的选择更安心。植物胶囊在各方面的突出表现,也更适合孕妇群体。除此之外澳乐乳还选用了深海裂壶藻油提取的DHA,未经食物链污染,更纯净不含鱼腥味,助力胎儿眼脑、神经系统的健康发育。此外,每颗澳乐乳孕妇DHA含DHA150mg,早晚各一颗就能满足孕妇群体的当日DHA营养需求。
针对孕妇DHA哪个牌子好?孕妈妈要结合科学安全的选品标准来选择,也要重视自身的体质。最后,孕妈妈不要一味地进补,要科学合理地补充。进入孕晚期后,母体由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上;准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富,但切勿大量进补,以免过度肥胖,导致生产巨大儿的风险。
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