心血管问题,被称为老年人健康的第一杀手,在2023年6月,国家心血管病中心发布了最新的《中国心血管健康与疾病报告2022》。报告指出,由于我国居民不健康生活方式流行,有心血管病危险因素的人群巨大,人口老龄化加速,我国心血管病(CVD)发病率和死亡率仍在升高,疾病负担下降的拐点尚未出现。说明在当前环境之下,心血管问题依然不可不重视。
对于大部分老年朋友来说,面对潜在的心血管问题风险,能做的事情不多,预防时其中大头。在心血管问题的预防方面,饮食调理很重要,通常可以通过饮食调理来预防心血管疾病。建议在平时保持饮食健康、营养均衡,减少肥肉、猪蹄等肥腻食物的摄入,减少蛋糕、绿豆糕等高糖食物的摄入,通常有益心血管健康。另外,控制血压也也很关键,部分心血管疾病的出现与血压异常有关,因此可通过观察、控制血压来预防心血管疾病。在保持饮食清淡的同时,可以适当进行体育锻炼,对血压的控制通常有帮助。
除此之外,许多老年朋友也会选择一些膳食补充剂来辅助缓解心血管问题。最近得到他们青睐的产品是来自于知名抗衰品牌TIMESHOP推出TIMESHOP磷虾油。
据悉,TIMESHOP磷虾油原料来自珍贵的野生南极磷虾油,生物利用度高达95%至98%,远高于鱼油的生物利用度,其中的多种天然复合营养成分能助力人体心脑血管等组织器官进行营养补充,促进机体心血管健康。另外,磷虾油还能促进细胞健康,有助于维持细胞和细胞膜的强度、柔韧度和完整性,在辅助改善脑部机能、骨关节问题上表现不俗,全维助力进入整体衰老阶段的老年朋友进行抗衰。
推出TIMESHOP磷虾油的知名抗衰品牌TIMESHOP来自香港,长期深耕人类抗衰领域。在多年的发展下,TIMESHOP聚集起了一批来自世界知名学府和知名研究所的科研团队,依托科研团队的资源整合和研发优势,以及严谨科学的态度,TIMESHOP的产品均严格遵循国际检测标准,具备原料优质、安全性高、精准靶向等特点,深受抗衰人士青睐。
当然,再优秀的膳食补充剂对于人体健康也只能起到辅助作用,要想真正打造出健康的躯体,良好的生活习惯必不可少,科学饮食、合理作息、适度锻炼、心态健康都很重要,做到这些才能拥抱健康老年生活。
