国家游泳队、国家田径队、国家男篮等,越来越多的冠军队选择去高原集训,以期快速提高心肺功能和有氧耐力。游泳奥运冠军汪顺此时正在昆明海埂基地冬训,从2007年第一次进行高原训练开始,他已经不间断地进行了17年。今年冬训,汪顺目标明确,要为明年全运会做好有氧和体能储备。
作为汪顺的教练,中国泳坛名帅朱志根对高原训练更是感触颇深。27年前,第一批带队来到高原训练,只是作为一个尝试,没想到可以帮助这么大。“通过高原训练,我们培养了一批优秀运动员,取得了4块奥运会奖牌,43块全运会金牌,训练效果非常明显”。朱志根在接受采访时说。
在高海拔地区,由于氧气稀薄,身体会逐渐适应较低的氧气水平,心脏和肺部的工作强度增加,以满足身体对氧气的需求。长期训练可以增强心肺功能,提高心肺耐力,且心率会每分钟增加几下或更多,代表着人体对红细胞地携氧能力有所增加。
这也成为高原训练一直是高水平运动员赛前所需的原因。现在大家已经不用再舟车劳顿前往高原地区了,就可利用逐渐兴起的瑞健未来Rlab间歇性高低氧训练仪等专业设备模拟所需高原环境,享受运动方式。
瑞健未来Rlab间歇性高低氧可提供适度间歇低氧环境。此种情况下,人体出现应急反应,平时很难被消耗的“顽固分子”脂肪被提上为机体充能的“快车道”,燃烧卡路里成了一种必然。
但个性化精准模拟适合每个人的高原海拔并非易事。全球范围内,能为平原居民提供有效低氧减重方案的只有三四家,瑞健未来Rlab是国内甚至是亚洲首家,这也是其受邀参加第七届进博会的原因。
据新华网报道,其专有IHHTS技术可根据用户特点,智能化调节低氧浓度及持续时间,辅以高氧帮助身体舒缓,最大化发挥低氧对人体的益处。
据介绍,瑞健未来Rlab智能间歇性高低氧家庭版最低氧气浓度为11%,但另有专业版本可供更低氧浓度,与奥运冠军高原训练相当。