现代生活的快节奏和高压力往往使人们感到疲倦不堪、精力不足,经常出现感冒头疼等身体不适的情况。研究发现,这实际上是因为免疫力下降而导致的,主要原因是现代年轻人在工作学习上承受巨大压力同时缺乏适当的锻炼,加上不良的饮食习惯,经常外食、吃外卖或挑食,导致了体质的下降,容易疲劳和虚弱,心态也变得烦躁。这种情况进一步加剧了免疫力的下降,形成了恶性循环。
事实上要提高免疫力其实并不复杂,日常中注意加强锻炼,适当的运动可以增强血液循环,提高心肺功能,增强免疫力。规律的锻炼不仅可以改善身体素质,还能够帮助调节情绪、减轻压力。选择适合自己的运动方式,如跑步、游泳、瑜伽等,每周坚持三到五次,每次30分钟以上,就能够明显改善体力、增强体质。此外,营养补充也是必不可少的,但有些营养素无法通过食物摄入获得,因此我们日常可以通过营养补充剂来填补日常所缺失的营养元素,日本知名抗衰老品牌Bioagen博奥真最新推出的勉利维IMMUNEVITAL就是不错的选择。
勉利维IMMUNEVITAL运用科学配方,靶向免疫抗衰。其中Covermune专利成分共集3种不同的抗衰前沿成分,免疫多方位,多靶点双向调节。
而推出勉利维IMMUNEVITAL的Bioagen博奥真多年来一直走在医学科研领域的最前沿,以“用户需求”为导向,通过行业资深团队的不断探索、创新和打磨,进行高端膳食补充剂和护肤品的研发。此外,BIOAGEN博奥真旗下所有产品均经过中、美、日、欧等多国的第三方权威机构检测,并通过了权威SGS安全性检测,保证产品高质量生产,让消费者买的安心。
综上所述,要提高免疫力并不复杂。只要通过补充营养、加强锻炼、注意饮食习惯和保持良好的睡眠习惯,我们就可以有效提升自身的免疫力,从而克服疲劳、虚弱和烦躁的状态,重拾精力和幸福感!
