十二月中旬,中央气象台发布暴雪黄色预警、寒潮黄色预警、冰冻黄色预警和大风蓝色预警,全国范围内将出现大范围寒潮。 这次寒潮不但为北方地区带来的大范围降雪天气,甚至都波及到了江浙沪以及两湖地区,该地区得部分城市也纷纷降温落雪。
雪景很美,但寒潮不美,尤其是对于一些具有心血管问题得朋友来说,骤降的气温往往回激发自身潜在的心血管问题。权威研究显示,气温骤降,会导致血管收缩,从而增加心脏的负担,可能引发或加重一些心血管状况从而危及健康。
面对来临的寒潮天气,保持温暖是预防心血管疾病的重要措施。在户外活动时,穿戴合适、保暖的衣物,戴好帽子、围巾和手套等,防止体温过低和血管收缩。除此之外仍需适度参加体育锻炼,要选择适合自己的室内运动项目,如家庭健身操、瑜伽、站立式自行车等。
适度锻炼有助于增强心肺功能和血液循环,降低心血管疾病风险。另外在饮食方面也需要注意,摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和优质的蛋白质,避免过量摄入高盐、高脂和高糖的食物也很重要。
而在这些之外,磷虾油如今成为了许多心血管问题人士的健康选择,研究发现磷虾油的生物利用度高达98%,是鱼油的1.5倍,而且起还是自然界中唯一磷脂质结合的ω-3,其是心血管系统和身体内其他系统的重要营养物质。最近上面上得到许多人青睐的营养补充剂TIMESHOP磷虾油,当中就含有丰富的天然南极磷虾油。
除了磷虾油之外,TIMESHOP磷虾油还复配有许多天然符合营养物质,如磷脂、胆碱、虾青素等等, 为心血管系统和机体其他方面提供全维营养补充,助力抵抗寒冬、呵护健康。
推出TIMESHOP磷虾油的品牌方很多资深健康人士并不陌生,其正是来自于香港的著名抗衰品牌TIMESHOP拾光启元,资料显示,其在在专业领域深耕多年,其衰老干预范围广,产品精准靶向身体衰老的各个部位,可帮助用户一站式买齐抗衰所需。同时品牌非常注重产品品质及用户体验,产品均采用世界各地优质原料,选择远超国际标准的工厂合作生产。
值得一提的是,TIMESHOP磷虾油拥有国际级标准,坐拥多项认证,同中国水产科学院黄海水产研究所、中国水产有限公司、中国海洋大学战略合作关系,背书方面含金量很高。
当然,心血管问题的防护不能全依靠优质营养补充剂,还需要日常中注意保暖、适度锻炼、均衡饮食、保证休息等等,做到这些才能赢得健康。
