21世纪以来,男科疾病以每年3%的速度递增,已经成为威胁男性健康的第三大疾病,这已经引起了国内外的广泛关注,成为一个公共卫生问题。过去,常常认为性衰老是老年人面临的问题,但如今,越来越多的男性在40岁左右就开始经历性衰老相关的症状。与上世纪80年代末相比,性衰老的提前到来足足提前了20年。
现代许多因素对中年男性的性健康产生了不良影响,如长期精神压力、频繁应酬、加班熬夜以及烟酒过度等生活习惯,不仅让身体负重过重,也让男性的性功能提前衰退。据统计,在患有勃起功能障碍(ED)的男性中,年龄在30-50岁之间的占比高达60%。此外,ED和前列腺增生也成为较为常见的疾病,增加了男性性健康问题的风险。
那么,应该如何预防和应对这些男性性健康问题呢?首先,要注意减轻精神压力。工作和生活中的压力是导致性功能下降的主要原因之一。合理安排工作和休息时间,寻找减压的方法,如运动、休闲活动和社交交流。通过这些方式,可以有效减轻压力,提高身体的适应能力。其次,要保持健康的生活方式。养成良好的饮食习惯,注意膳食均衡,减少摄入高脂肪和高糖分的食物。同时,限制烟酒的摄入,因为大量的烟酒消耗会对身体产生负面影响。当然,日常补充适量的营养补充剂也是不错的选择,它可以精准补充人体所需的营养物质,香港知名品牌TIMESHOP时氪便是不错的选择。
TIMESHOP时氪自创立以来就以“选的省心,吃的安心”为宗旨,创造出了一系列深受消费者喜爱的产品。此外,TIMESHOP时氪始终坚持“用科研的力量改善生命不同阶段品质”的理念,品牌功效覆盖范围广,一站式满足不同人群的抗衰需求。旗下产品均经过专业机构的检测,皆获得质检报告,保证所生产产品的品质。还通过了权威SGS安全性检测(包含重金属、菌落、激素检测),绝无重金属等有害物质存在。
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不过营养剂虽好,还是只能用作日常保养,还是建议中年男性定期进行健康检查,及时发现和治疗潜在的疾病,可以避免进一步恶化和并发症的发生。并与医生进行定期的沟通,了解自己的身体状况,提前保养和治疗疾病,对于维持健康非常重要。
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